メンタル 手放した方が、人生楽になるもの３選
人と比較。見栄っ張り。 影で「七つの大罪だったら嫉妬だな！」と 言われていた専門学校時代。 (私にばれている時点で、影じゃないですけど(笑)) そんな私が、手放したことで人生楽になったことを ご紹介！ 大量の身に着ける物 衣服 十～、多くて...
メンタル 
メンタル パンだけを異常に欲していた、あの頃。
皆さんはパン、よく食べますか？ 私は特にパン屋さんのパンが大好きで、よく買っています。 お気に入りのパン屋さんからはすっかり覚えられました(笑) ただ・・・一時期は、 パン過食、だったと思います。 食べても食べても飽き足らず、時には 「食べ...
メンタル 即行動がいいと分かっているけど、一歩踏み出せない人に向けて
よく言うけど、 でもやって後悔するなら、やらない方がいいじゃん！ って思う方、いるのは無いでしょうか？ というわけで、私が何故 「とりあえずやっとけ」と言うか。説明しましょ！ ✅なかなか勇気が出なくて踏み出せない。 ✅失敗が怖い。 そんな貴...
メンタル 親を好きにならなくてもいい。
「家族だから」 「恩返しをしなきゃ。育ててくれたんだから」 なんて、自分を苦しめてしまう方をよく見かけます。 正直、家族は好きにならなくてもいい。 なんなら縁を切ってもいい。 家族、特に親と関わる上で、 もやもやしている方や苦しい方は、見て...
メンタル 人の役に立つ仕事とは？
ぶっちゃけ全部だと思うんですよね。 こんにちは祐伎です。 つい先日、仕事中にこんなことを言われました。 「こんなに人の役に立つ仕事をしてるんだから、誇りだねぇ」 ・・・ふむ、まぁ個人的にはとても嬉しい。 めちゃくちゃ嬉しい。 とっても嬉しi...
体 チンチラ🐭を見習って、健康美人になろう
猫ではありません。チンチラ🐭です。 我が家にはひめちゃんという、4歳半の女の子がいます。 我が家の相棒です。 はーーーーい、かわいい。異論は認めません(圧) みてこれ、天使です。 ・・・って言いだすと、 止まらなくなってしまうので、この辺で...
メンタル すぐ分かる！お金と幸せに付き合えるYouTubeチャンネル５選
私は以前、 『お金を稼がないと幸せになれない』それ、本当ですか？ という記事を投稿しました。 この考えは変わりません。 ただ、 『お金があったら幸せになる確率は高い』 ですよね？ というわけで今回は 私が参考にしているYouTubeチャンネ...
メンタル 三日坊主の貴方に送る『習慣化するコツ』
資格勉強。ダイエット。朝活。 何かを成し遂げるに必須の力 ・・・それは、継続力！ そして 継続するには、習慣化しちゃえばいいんです。 皆さん、歯磨きは毎日するでしょう？ めんどいなぁって思っている人でも、 継続できているのは、習慣化している...
体 －10kg達成した私が送る、ダイエットマニュアル
腹の贅肉が鏡もち。 鏡を見ると目に入る、にじゅうあご。 腕をあげると揺れる二の腕の肉。 そんなふとした瞬間に、嫌気がさすことありませんか？ ただ・・・・ ✅おいしいものは我慢せずに痩せたい。 ✅楽に痩せたい。 ✅お金をかけたり、ジムに通わず...
メンタル 「自分軸」で生きるにはどうしたらいいか？
『誰かの好み』で、生き方を決めていませんか？ 「恋人が好きそうだから、今度のデートで着てみよう！」「〇〇ちゃんの好みに合わせた雑貨を買って、話題にしよう。お揃いにしよう」「これができるようになったら、皆に褒められるかも！？」 人からの視線、...