健康

自己肯定感について、間違った認識、していませんか？例えばポジティブでいなければいけない、など。 そもそも自己肯定感とは『ありのままの自分を肯定する力』 言い換えると『ポジティブな自分も、ネガティブな自分も客観視する力』です。 ✅何で世間では...

「いや占いで自分の人生が決まるわけないじゃん(笑)」って、思った方もいらっしゃると思います。 信じるも信じないもあなた次第！(笑)なので、そこはお任せします。ただ、 ✅どうにか現状を変えたいけど、何をしたらいいか分からない。✅自分のことが分...

お金、大好きですかーー？ 急になんやねん、って思うと思うのですが、私はお金大好きです。それならタイトル違うじゃん！ いやいや、まず前提が違います。 お金は大切です。 ただ、お金だけがすべてじゃないよ。 お金以外にも、あなたが持っている財産・...

恋人と別れる。振られることは勿論のことながら、自分から別れを告げるにしても、かなーり心の痛手になりますよね。(何らかの特殊な事情があれば別ですが) そんなとき！ ✅相談に乗ってくれた人に・・・✅一緒に遊びに行った人に・・・✅たまたまそのタイ...

いつも友達や恋人の行きたいところに行き、やりたいことは合わせてます。だって、嫌われたくないから。だって、楽だから。 なんて、思ってること、ありませんか？ そうですよね、まぁ、人に任せてしまえば、ぶっちゃけ楽です。選ぶことの楽しさもありますけ...

コロナ禍の影響か、一人で楽しむコンテンツが最近増加しつつあります。 ただそれでも、なんとなく心のどこかで 「一人行動は恥ずかしい」「ひとりは寂しい」 って思っている方、いらっしゃらないでしょうか？ かくゆう私も、一人でお店やどこかへ出かける...

その目標が達成したとき、 ①どんな感情が芽生えるのか？②どんな自分になれているのか？③周りの反応は？ というような、具体的な未来を思い描いてみましょう！ 何かを始めるときって、その1歩目が一番労力がいるんですよね。 例えば勉強。何をやるのか...