食物繊維

猫ではありません。チンチラ🐭です。 我が家にはひめちゃんという、4歳半の女の子がいます。 我が家の相棒です。 はーーーーい、かわいい。異論は認めません(圧) みてこれ、天使です。 ・・・って言いだすと、 止まらなくなってしまうので、この辺で...

腹の贅肉が鏡もち。 鏡を見ると目に入る、にじゅうあご。 腕をあげると揺れる二の腕の肉。 そんなふとした瞬間に、嫌気がさすことありませんか？ ただ・・・・ ✅おいしいものは我慢せずに痩せたい。 ✅楽に痩せたい。 ✅お金をかけたり、ジムに通わず...